Les activités martiales et les exercices physiques proposées par notre dispositif sont une occasion pour les participants de développer différentes compétences et soft skills :

 

• Le Judo, le Jujitsu ou la boxe permettent de travailler la patience, l’humilité, le respect, la maîtrise de soi, l’honneur, le courage, la politesse et l’engagement.​

• Les arts martiaux encouragent l’individu à sortir de sa zone de confort, à persévérer, à se confronter à soi-même, à ses forces et faiblesses, mais aussi à son rapport à l’autre.​

• Les individus développent des compétences et soft skills variés comme la confiance en soi, la capacité à agir, la gestion de l’échec et de la violence envers soi-même et l’autre.

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Les entraînements physiques en sus sont complémentaires à ces pratiques et renforcent les mêmes compétences. Le dépassement de soi, le respect, la maîtrise de soi, le défoulement et la canalisation de ses émotions passent ainsi tant par les sports de combats que par l’entraînement physique.​